Fit Dance


O programa de aulas que nasceu no Brasil atrai cada vez mais adeptos. Movimente-se, dance e agite o corpo e a mente com o Fit Dance, na Upex Fit!

O principal objetivo do Fit Dance é trabalhar movimentos coreográficos, dos mais variados estilos musicais, para promover qualidade de vida aos seus praticantes, por meio de gasto calórico e definição de músculos.

Além desses benefícios, o Fit Dance também acelera o metabolismo, libera toxinas, trabalha o grupo de músculos responsável pelo equilíbrio do corpo, melhora o sistema cardiovascular e faz bem à memória.

Por meio da dança, as aulas tornam-se ainda mais divertidas, descontraídas e dinâmicas, afinal com essa experiência é possível não só ter maior consciência corporal e auto-estima como também garantir evolução constante. As aulas são didáticas e por isso, super democráticas. Todos são bem-vindos! Não é necessária aptidão para dança. Basta ter persistência, energia e bom-humor.

Encarado por muitos como um estilo de vida, o Fit Dance envolve atitude e comportamento. Ideal para quem é alto astral e adora fazer novas amizades.