Performance


O programa Performance é ideal para quem busca aumento de massa muscular (hipertrofia), condicionamento físico, melhora no desempenho e rendimento em atividades ou modalidades esportivas específicas.

Para tais objetivos, é fundamental ter acompanhamento individual, a fim de otimizar resultados e principalmente expandir limites. Por isso, os programas de treinos são personalizados, potencializando e otimizando o alcance dos objetivos.

Com foco em definição muscular ou para práticas esportivas como corridas, maratonas e competições em geral, o programa Performance trabalha com princípios de sobrecargas, supercompensações e variabilidade, que culminam em resultados satisfatórios e recompensadores.